MON HISTOIRE
Je suis Marie
Professeure de Yoga Vinyasa et Coach spécialisée dans la régulation du système nerveux.
J'accompagne les femmes et les hommes à apprivoiser leurs émotions, canaliser leurs angoisses, apaiser leur mental et réguler leur système nerveux par le Yoga et d'autres techniques comme la régulation du système nerveux, le Somatic Experiencing, les ice bath.
J'ai à coeur de te transmettre que nous avons des ressources insoupçonnées pour vivre une vie confiante, sécure et sereine.
Mon Mantra ?
"Ton corps te parle, écoute-le."
De 15 ans en entreprise ...
Avant d'accompagner et de guider des cours de Yoga, j'ai passé 15 années en BtoB d'abord à Paris, puis à Rennes.
Une vie bien remplie et rythmée par 10 longues années de troubles anxieux !
Post Covid, j'ai décidé de changer de vie et de me lancer dans l'enseignement du Yoga Vinyasa.
La vision de ce "post Covid" et de l'état général des gens m'a fait prendre conscience de l'urgence de partager comment je m'en étais sortie et d'aider les gens autour de moi.
Je savoure désormais ma liberté !
J'ai mis du temps à comprendre ce à quoi je faisais face, mon fonctionnement, et à trouver MON chemin pour appréhender cette anxiété.
J'ai vu des psy, des thérapeutes, j'ai lu tout un tas de livres ... Certain.e.s m'ont mis sur la voie mais c'est finalement l'apprentissage de la régulation du système nerveux et le Yoga qui m'ont permis de me libérer de mon schéma anxieux.
Aujourd'hui j'ai reconnecté mon corps et ma tête pour avancer sereinement et vivre dans le présent et j'ai à coeur de te transmettre que nous avons les ressources...
Je serais ravie de pouvoir t'accompagner à comprendre ton anxiété et t'en libérer !
